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老君爐藤黃健骨丸小科普：世界骨質疏松日|骨質流失的危害你知道多少？（二）
發布日期：2022/10/21　發布人：管理員

預防骨質疏松的做法

青少年兒童，要合理安排膳食營養，多吃含鈣食品，比如魚、蝦、牛奶、乳制品等。

成年人特別是中年后，應每年進行骨密度檢查，盡早采取防治對策，特別是患有糖尿病、類風濕性關節炎的人群。

已確診骨質疏松患者，應及時遵醫囑治療，避免病情進一步進展。

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