嗨
朋友們
我是小君
今年的立秋時(shí)間是8月8日，
立秋，是二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣，
更是秋天的第一個(gè)節(jié)氣，
秋天也是咳嗽高發(fā)的季節(jié)，
所以常有人問，
秋天不冷不熱、秋高氣爽，
為什么容易咳嗽？
今天一起來了解，
花樣頻出的秋季咳嗽。
秋咳原因有“三”
其一，秋季“燥邪”當(dāng)令，而肺“喜潤(rùn)而惡燥”，故秋季“燥邪”傷人易傷肺。想一想，在秋季人們是不是常有口干舌燥、皮膚干癢的感覺，這就是“燥氣”的作用。再則，人們?cè)谘谉岬南募荆^度汗出，容易傷津耗氣，若不注重體質(zhì)的調(diào)理，正氣尚未復(fù)原，又進(jìn)入秋燥的季節(jié)，燥邪更易趁虛傷肺，引發(fā)咳嗽。
其二，秋天易發(fā)過敏性疾病。秋季空氣中飄浮的吸入性過敏原種類多、密度高、數(shù)量大。比如，我國(guó)北方草本植物花粉和蒿樹類植物花粉期多在秋初，種子花粉多出現(xiàn)于晚秋，在過敏原的作用下，過敏性鼻炎、咳嗽、哮喘等疾病易復(fù)發(fā)。
其三，秋季氣候忽冷忽熱，早晚溫差大，易發(fā)感冒。感冒是引起咳嗽、慢性咳嗽的重要原因，特別是有慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺纖維化等慢性呼吸系統(tǒng)疾病的患者易因感冒復(fù)發(fā)加重。
防咳需要好習(xí)慣
01
外披衣服隨身帶
初秋往往早晚涼中午熱，如果清晨出門穿件比較適度的“厚衣”，到中午就會(huì)太熱或出汗，一冷一熱易感冒。因此主張入秋后早晚涼時(shí)穿2件上衣，以便根據(jù)戶外的氣溫變化隨時(shí)增減衣服，有利于預(yù)防感冒引發(fā)的咳嗽。
02
脾虛患者莫貪涼
秋季燥邪當(dāng)令，所以一般秋季食養(yǎng)主張“減辛增酸”，多吃些酸味甘潤(rùn)的果蔬。但應(yīng)切記，秋食瓜果應(yīng)適度，不能像夏季一樣過食。民諺說“秋瓜壞肚”，就是指立秋以后再繼續(xù)生食大量瓜類，容易引發(fā)胃腸道疾病。
特別是脾虛患者尤應(yīng)注意顧護(hù)脾胃，不但莫貪涼，還應(yīng)養(yǎng)成穿衣別露臍、及時(shí)撤涼席、睡覺要蓋肚的好習(xí)慣。中醫(yī)認(rèn)為，脾與肺是母子關(guān)系，只有脾氣壯才能肺氣強(qiáng)。
03
秋游切記防過敏
秋天是植物的花粉旺盛期，特別是在多風(fēng)干燥天氣，空氣中花粉濃度更高。有過敏性鼻炎、過敏性咳嗽、過敏性哮喘的患者，最好不要到雜草叢生、野花遍野的環(huán)境中游玩。
過敏性疾病有一個(gè)特點(diǎn)，一旦過敏發(fā)作過，再接觸同類過敏原是一定會(huì)反復(fù)發(fā)作。切勿抱有“今年可能沒事”的僥幸心理。過敏原不明確的患者，可以到醫(yī)院進(jìn)行過敏原檢測(cè)，明確過敏原，預(yù)防過敏。
治咳需要快準(zhǔn)穩(wěn)
1
快：快速止咳
長(zhǎng)期咳嗽會(huì)影響睡眠，導(dǎo)致病人非常疲勞，又消耗體力，久咳不愈或持續(xù)加重容易引起其他疾病，這些都會(huì)對(duì)患者及家人的生活造成巨大的負(fù)面影響，而且咳嗽在初期，是非常好處理的，邪氣還在表面，發(fā)病迅速，康復(fù)也容易，有寒驅(qū)寒，有熱散熱，有燥滋陰，所以快速止咳是關(guān)鍵。
2
準(zhǔn)：辨證施治
風(fēng)寒咳嗽：秋季早晚氣溫下降，如果大家仍然猛吹空調(diào)的話，容易引起風(fēng)寒感冒，從而帶來寒咳，寒咳的身體表現(xiàn)：流清鼻涕，手腳涼，微微怕冷，怕風(fēng)，舌苔淡白，舌質(zhì)淡白，沒有明顯的喉嚨痛。受外感風(fēng)寒咳嗽，及時(shí)散寒是關(guān)鍵。
燥性咳嗽：秋天是一個(gè)充滿著「燥氣」的時(shí)節(jié)，易損傷津液，因燥性引起的咳嗽，典型癥狀有：咽干、干咳痰少、口唇干裂、大便干結(jié)，容易手腳心熱。治宜潤(rùn)肺袪燥。
風(fēng)熱咳嗽：秋日燥熱，很容易讓大家因?yàn)樯匣鸹蝻L(fēng)熱感冒而引發(fā)咳嗽。熱咳身體表現(xiàn)：大便容易干，手腳容易發(fā)熱，鼻塞，舌苔黃膩，有黃痰，治宜清熱瀉肺火。
3
穩(wěn)：標(biāo)本兼治
咳嗽的病因可以說是因外界刺激增強(qiáng)、防御功能下降，病毒、細(xì)菌、支原體、衣原體等導(dǎo)致的感染及過敏原因。從中醫(yī)角度來講就是病邪侵襲、肺失宣肅。所以治宜宣斂祛邪、扶正補(bǔ)虛，達(dá)到標(biāo)本兼治。
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源自【傷寒雜病論】經(jīng)典雙方“麻杏石甘湯”“桔梗湯”的聯(lián)合應(yīng)用，輔以經(jīng)典選藥罌粟殼、薄荷腦、蒲公英、黃芪加味治療。宣斂祛邪，清泄肺熱，止咳定喘祛痰，實(shí)現(xiàn)對(duì)咳嗽病因的封鎖性治療，“三重強(qiáng)止咳,快速定痰喘”，實(shí)為止咳糖漿中的速效之王。
