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1.腰部多以酸痛或脹痛為主，部分刺痛或灼痛；

2.勞累時加重，休息時減輕；適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重；

3.不能堅持彎腰工作。常被迫伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛；

4.腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處；

5.腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數患者腰部活動稍受限。