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老君爐藤黃健骨丸小科普：節氣養生\|秋分，天收地藏養精神，不會“收斂”最傷身！（二）	[ 2022/9/27 ]
飲食需收斂秋分時節陰陽平衡，此時飲食也應以平調為主，不宜大吃大補。 ★ 1、秋補不忘合體質對于平素體質較好的朋友來說，不妨吃一些性質平和、不寒不熱、滋潤養陰又不滋膩礙胃的食物，如藕、蓮子、紅棗、山藥、銀耳、枸杞、黑芝麻、核桃等。對于那些...

老君爐藤黃健骨丸小科普：節氣養生\|秋分，天收地藏養精神，不會“收斂”最傷身！（一）	[ 2022/9/27 ]
嗨朋友們我是小君明日迎來秋天的第四個節氣——“秋分” 接下來的日子秋色愈濃秋夜漸長氣溫逐步降低晝夜溫差也會逐漸加大那么秋分節氣該如何養生呢下面來和小編一起去看一看吧 ...

[ 2022/9/22 ]

過敏性鼻炎患者防治錦囊過敏性鼻炎目前尚無有效辦法根治，但可通過規范治療和生活習慣進行預防和控制： 1、增強免疫力過敏性反應的主要原因是免疫系統的“失調”，這也在提醒我們是時候提高免疫力了！應該注意鍛煉身體，增強體質，增強對過敏物質的適應能力，可選擇跑步、騎車、游泳等有氧運動，...

老君爐藤黃健骨丸小科普：秋季一到，鼻炎報到！過敏性鼻炎患者防治錦囊請收好！（二）	[ 2022/9/22 ]
可通過以下3種方法來分辨究竟是感冒還是過敏性鼻炎： 1 感冒一年四季都可能發生，大部分過敏性鼻炎是季節性的，只在某個季節發作。 2 感冒通常一周左右逐漸恢復，如果流鼻涕、打噴嚏等癥狀持續3周以上，則鼻炎可能性大。 3 ...

老君爐藤黃健骨丸小科普：秋季一到，鼻炎報到！過敏性鼻炎患者防治錦囊請收好！（一）	[ 2022/9/22 ]
嗨朋友們我是小君每到春秋季節，“感冒”的人一下多了起來，打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、流眼淚…… 這或許不是感冒，而是過敏性鼻炎在作祟！我國部分地區流行病學研究顯示，過敏性鼻炎成人確診患...

[ 2022/9/16 ]

“ 如何預防秋季感冒 1早晚加衣老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力較差的人，在早晚出門時一定要帶一件外套。“春捂秋凍”之說也要因人而異，體質較弱、抵抗力較差者更要注意保暖。在秋裝的選擇.上也要充分考慮到舒適、防護和保健等多方面因素。特別提醒:秋季時節的晝夜溫差加大，我們要注意保暖...

老君爐藤黃健骨丸小科普：秋季感冒來襲，你的預防工作做好了嗎？（一）	[ 2022/9/16 ]
嗨朋友們我是小君由炎熱的夏季到秋季，氣溫不恒定，往往是早晚涼爽，中午悶熱，太陽灼人。如果不及時增減衣物，就會造成涼熱不均，易患感冒。感冒不是大病，但一旦染上，就會影響工作和生活。所以，了解秋季感冒的硬知識...

老君爐藤黃健骨丸小科普：秋季失眠睡不好？教你這幾招，讓你睡到大天亮！（三）	[ 2022/9/16 ]
睡前做這幾件事能養生 1、泡一會腳相信很多朋友在秋冬兩個季節會在睡前泡腳，睡前泡腳的好處有很多，最明顯的功效就是可以快速暖身、安神入眠，對于秋冬季節經常凍手凍腳而睡不好的朋友來講是非常好的。另外，睡前泡腳還可以促進腳底血液循環，提升全身的氣血運行。 ...

老君爐藤黃健骨丸小科普：秋季失眠睡不好？教你這幾招，讓你睡到大天亮！（二）	[ 2022/9/16 ]
秋季失眠，病在心民間有句俗話叫，春天失眠，病在肝；秋季失眠，病在心。夏季的高溫讓人難以入眠，而秋季又是一個秋乏的季節，在換季的時候，更是折磨。很多人白天精神不振，晚上也因為天入氣等原因難以睡，這就導致心神不寧，繼而越發陷入失眠、多夢、易醒的死循環。用...

老君爐藤黃健骨丸小科普：秋季失眠睡不好？教你這幾招，讓你睡到大天亮！（一）	[ 2022/9/16 ]
嗨朋友們我是小君一提到秋天，就會想到豐收、涼爽，但到了秋天，失眠的人數卻也大幅增長。如果夏天失眠是因為高溫的話，那秋天失眠是怎么回事呢？一般來說，秋高氣爽，晝夜溫差較大，應該更有助于睡眠才對。 ...

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